Apparaten en Accessoires
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
2183 kJ /
521 kcal
Vetten
15 g
Vezels
9.4 g
Koolhydraten
83 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veget! Pohoda bez masa
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1u.
Mexické fazole s krustou z polenty
1u.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Sicilské purpetti fúze
1u.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Mrkvové pesto
30min
Chilli con soya
45min
Koláč s olivami a bylinkami
1u. 30min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1u.
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Geen beoordelingen
Quiche s fetou a červenou řepou
1u. 50min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min