Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

20 kusů

Ingrediënten

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 7 g

Calorieën 896 kJ / 214 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Buď fit po novém roce 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 Min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 Std. 20 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Rýžový koláč á la pizza

1 Std. 30 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Quinoa tabouleh

12 Std. 40 Min

Energy kuličky

30 Min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 Std. 15 Min