Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 100 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 10min

8 portions

Ingrediënten

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 26.5 g

Calorieën 1220 kJ / 292 kcal

Vetten 5.5 g

Koolhydraten 34.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Barbecue 9 recepten
VK en Ierland

Simple Ideas 201 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa and Carrot Bites

30 min

Carrot Crêpes with Tomato Sauce

1 godz.

Chocolate Quinoa Porridge

25 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 godz.

Red Cabbage and Chicken Salad

40 min

Turkey Burger

1 godz. 25 min

Sweet Potato Brownies

8 godz. 55 min

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Salmon Burger

2 godz. 20 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 godz. 30 min

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 min