Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Tabbouleh - Lebanon
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 2u. 10min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
    30 g
  • fresh mint leaves only, plus extra to serve
    15 g
  • fresh coriander (optioneel) leaves and some stems
    10 g
  • tomatoes cut into quarters and deseeded
    500 g
  • spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
    250 g
  • freshly squeezed lemon juice
    80 g
  • bulgur (see Tips)
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 54.8 mg
Eiwitten 2.8 g
Calorieën 571 kJ / 136.5 kcal
Vetten 8.7 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 1.3 g
Koolhydraten 14.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Grain free wraps

4.3(9)

15min

Chilli and garlic prawns

4.7(15)

1u. 10min

Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)

4.9(71)

1u.

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1u. 10min

Mini vegetable egg bites

4.3(4)

45min

Oysters Mignonette

4.1(16)

5min

Watermelon and salmon ceviche stack

4.8(12)

25min

Greek cabbage salad

4.6(25)

5min

Globe artichokes with lemon garlic butter

4.5(15)

1u.

Mushroom cappuccino

4.9(23)

25min

Sunny gazpacho

4.3(14)

25min

Prawn saganaki with feta

4.3(370)

35min

 Alles tonen
Alles tonen