Tabbouleh - Lebanon

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 10min

6 portions

Ingrediënten

fresh flat-leaf parsley leaves and some stems
30 g
fresh mint leaves only, plus extra to serve
15 g
fresh coriander (optioneel) leaves and some stems
10 g
tomatoes cut into quarters and deseeded
500 g
spring onions/green onions cut into pieces (approx. 3 cm)
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
bulgur (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 54.8 mg

Eiwitten 2.8 g

Calorieën 571 kJ / 136.5 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 14.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

3 Std.

Lentil hotpot

12 Std. 45 Min

Chopped vegetable salad

10 Min

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

40 Min

Lemon coconut bliss balls

40 Min

Hommus dip

5 Min

Gluten free gingerbread cookies

2 Std. 35 Min

Gluten free sticky date puddings

1 Std. 5 Min

Basic vegetable stock

1 Std.

Rustic bread

2 Std.

Risotto verde

45 Min

Vanilla protein balls

20 Min