Smoothie de fresa, remolacha y chía

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

10 g de semillas de chía
400 g de bebida de soja
200 - 250 g de remolacha cocida en trozos
1 plátano congelado, en trozos
200 - 250 g de fresas congeladas en mitades
20 g de nueces en mitades (y alguna más picadas para decorar)
1 cucharadita de canela molida
4 - 8 fresas (para decorar)
1 cucharada de coco rallado (para decorar)
4 - 8 hojas de menta fresca (para decorar)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 93.8 mg

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 918 kJ / 219 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 6.7 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 181 52 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1u. 15min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5min

Smoothie mango lassi

5min

Batido verde con kiwi

10min

Batido verde con espinacas

10min

Batido verde con kale

10min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8u. 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Tortilla caprese en Varoma

30min

Alles tonen

Alles tonen