Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

8 unidad

Ingrediënten

Hamburguesa de champiñón, arroz y lentejas

35 g semilla de lino
75 g nuez pelada
30 g agua
300 g champiñón fresco en cuartos
30 g aceite de oliva
2 diente de ajo
80 g cebolla en trozos de 2 cm
325 g arroz cocido
190 g lenteja cocida (en conserva) lavadas y escurridas
30 g copo de puré de patata deshidratado
40 g cebolla frita
30 g vinagre balsámico
30 g salsa de soja
½ - 1 cucharadita pimentón
1 cucharadita sal
½ cucharadita pimienta molida

Terminación y montaje

1 - 2 cucharada aceite de oliva
8 pan de hamburguesa
40 - 50 g mayonesa vegana
40 - 50 g mostaza de Dijon
8 hoja lechuga
2 tomate en rodajas de 2-3 mm
40 - 50 g kétchup

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Natrium 1130.1 mg

Eiwitten 17.2 g

Calorieën 2305 kJ / 551 kcal

Vetten 22.5 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 72.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Únicos 21 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

Geen beoordelingen

Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

10min

Huevos pintados (amarillo)

55min

Wrap de pepino y salmón ahumado

45min

Chabacanos al vapor (500 g) en Varoma

Geen beoordelingen

Galletas de plátano para dentición

30min

Cereal para bebe

20min

Papilla de habas secas

1u. 10min

Papilla de ciruela pasa

20min

Pulpa congelada de fruta que no se oxida

4u.

Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)

1u. 10min

Tortitas americanas de chocolate con salsa y nata montada

45min