Dhal de coco con espinacas

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 25min

4 porción

Ingrediënten

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 20.6 g

Calorieën 1985 kJ / 474 kcal

Vetten 15.4 g

Koolhydraten 56.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ventana al mundo 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risotto de Champiñones

30 min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 min

Pastelera de choclo

1 h

Lasaña San Valentín

1 h

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 h 20 min

Estofado de berenjena picante

30 min

Ñoquis con salsa rosa

2 h 25 min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 h

Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados

37 min

Daal fácil

20 min

Boloñesa de avellanas

35 min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1 h 45 min

Alles tonen

Alles tonen