Apparaten en Accessoires
Purée de Potiron au Tahini
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 portion
Ingrediënten
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
608.5 mg
Eiwitten
9.8 g
Calorieën
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Vetten
18.4 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
25.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 min
Rillettes de sardine à la coriandre
5 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Salade d'été
10 min
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45 min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 min
Focaccia aux abricots
4 godz.
Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre
3 godz. 10 min
Taboulé au couscous de petit épeautre
3 godz. 10 min
Mille-galettes de blé noir
35 min
Tartare de dorade à la mangue
10 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min