Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 2u. 5min

4 portie

Ingrediënten

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 35.8 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 1860 kJ / 445 kcal

Vetten 20 g

Vezels 9.8 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 45.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min.

Ontbijt repen

Žádné hodnocení

Ontbijt Muffins

1hod.

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Žádné hodnocení

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Žádné hodnocení

Chocolade en Peer Overnight Oats

Žádné hodnocení

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Babka met Bosbessen

Žádné hodnocení

Gepocheerde Eieren

15min.

Shakshuka

50min.

Pizza met fruit en yoghurt

Žádné hodnocení

Alles tonen

Alles tonen