Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Blauwe bessen Confituur

45 Min

Walnoten- en Rozijnen Zuurdesembrood met Abrikozen-Roomkaasspread

Keine Bewertungen

Confituur van Yuzu en Mandarijn

Keine Bewertungen

Hartige rijstballetjes

Keine Bewertungen

Komplet lepinja - Servisch broodje

Keine Bewertungen

Pau Sambal (Maleisische Burger)

1 Std.

Labneh kaas

Keine Bewertungen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 Min

Boosted Iced Matcha Latte

Keine Bewertungen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 Std.

Ontbijt repen

1 Std. 10 Min

Ontbijt Muffins

1 Std.

Alles tonen

Alles tonen