Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Cookie Monster Cheesecake IJs

8u. 25min

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min

Cruffin met Chocolade en Praliné

Geen beoordelingen

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1u. 30min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40min

Aardappelpuree en merguez

Geen beoordelingen

Tarte Tatin

2u.

Sapje van rucola en waterkers

Geen beoordelingen

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1u.

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1u. 20min

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min