Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gevulde Eikelpompoen

Geen beoordelingen

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Geen beoordelingen

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Geen beoordelingen

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Geen beoordelingen

Mango Cheesecakes

Geen beoordelingen

Glutenvrije appel- en citroentaart

1u. 30min

Amarant cacao balletjes

Geen beoordelingen

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3u. 45min

IJs van Mango en Passievrucht

Geen beoordelingen

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Geen beoordelingen