Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Geen beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 8u.
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
    120 g
  • havervlokken
    50 g
  • lijnzaad
    40 g
  • melk
    250 g
    250 g havermelk
  • pecannoten
    30 g
  • volle yoghurt hoog eiwit gehalte
    180 g
    180 g yoghurt
  • honing
    2 tl
  • matchapoeder
    1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 103.7 mg
Eiwitten 22.7 g
Calorieën 2000 kJ / 478 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 12 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 52.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Ninguna valoración

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Ninguna valoración

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Ninguna valoración

Pre-workout Dadel 'Snicker'

5.0(1)

15min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30min

Glutenvrij Brood

2.0(1)

3h 20min

Hummus

4.9(14)

5min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

4.5(4)

1h

Pierogi met vlees

5.0(3)

1h

Sinaasappel en kaneel rolls taart

Ninguna valoración

Cinnamon Buns met Karamel en Pecannoten

5.0(2)

3h 40min

Knapperig brood

Ninguna valoración