Puten-Burger

Puten-Burger

4.0 60 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 30min

4 Stück

Ingrediënten

Putenbrustfilets, ohne Haut sehnenfrei, in Würfeln (3 cm)
450 g
Koriander (5 g)
7 - 8 Stängel
Zwiebeln halbiert
60 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
½ TL
Öl zum Braten

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 28 g

Calorieën 623 kJ / 149 kcal

Vetten 3 g

Vezels 0.5 g

Koolhydraten 2 g

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