Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

12 porción

Ingrediënten

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 18.6 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 597.3 kJ / 142.8 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 1.6 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tartas de brócoli y tocino

45min

Panque de manzana y datiles sin gluten

1h 30min

Roles de canela con nuez caramelizada

3h 30min

Muffins con plátano y espinacas

30min

Pan de plátano saludable

1h

Panqué de plátano y cocoa

1h 45min

Bocadillos de omelette de queso de cabra con chutney de cebolla morada caramelizada

Nessuna valutazione

Smoothie proteico con espinacas

5min

Arroz con hongos y azafrán

1h 15min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min