Pollo croccante al sesamo

4.0 24 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

4 porzioni

Ingrediënten

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 2836.8 mg

Eiwitten 51 g

Calorieën 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Vetten 27.2 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 6.9 g

Koolhydraten 132.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Friggitrice ad aria 5 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

1 Std. 10 Min

Mondeghili

40 Min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1 Std.

Rösti alla bernese

40 Min

Pizza di patate dolci

1 Std. 5 Min

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

30 Min

Spaghetti di soia con omelette

45 Min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 Std. 20 Min

Piccole parmigiane di melanzane

1 Std.

Crostini di pane al sesamo con salsa ai 2 pomodori

4 Std. 15 Min

Omelettes alle verdure

30 Min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 Std.