Low Meat Cannelloni mit Krautstiel

5.0 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 30min

6 Portion

Ingrediënten

Füllung

Knoblauchzehe
2 - 3
Stangensellerie in Stücken (4 cm)
360 g
Karotten in Stücken (4 cm)
100 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Wasser
50 g
Olivenöl
30 g
Frischkäse
100 g
Haferflocken
100 g
Rindshackfleisch zerzupft
150 g
Kräutermischung der Provence
2 TL
Salz
2 TL
Pfeffer, gemahlen
1 TL

Béchamel

Parmesan in Stücken (3 cm)
100 g
frische Petersilie abgezupft
20 g
Butter in Stücken
100 g
Milch
900 g
Weissmehl
85 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Muskatnuss, gemahlen
½ TL

Fertigstellung

Krautstiel entstrunkt, grob gehackt
200 g
200 g Blattspinat, frisch, oder Mangold
Mozzarella abgetropft, gezupft
125 g
Cannelloni ohne vorkochen
300 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 1827.3 mg

Eiwitten 32.9 g

Calorieën 3623.4 kJ / 866 kcal

Vetten 53.6 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 24 g

Koolhydraten 79 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Du bist ein aufstrebendes Kochtalent 10 recepten
Zwitserland

Low Meat - weniger ist mehr 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Spaghetti alla Nerano

30 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min

Pad Thai mit Crevetten

55 min

Kerala Fisch Curry

30 min

Pizza Frescolina

1 godz. 40 min

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Spaghettini mit Peperoni

50 min

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

20 min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2 godz. 20 min