Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

4 doses

Ingrediënten

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 76.4 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 986.3 kJ / 235.8 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 35.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de frango com uvas e passas

25min

Esparguete integral com cebola e acelgas

Geen beoordelingen

Bolo de curgete, limão e pistácio

1u. 30min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Pasta de chocolate com eritritol

5min

Água detox

35min

Smoothie tiramisu

Geen beoordelingen

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5min

Smoothie "boom" matinal

10min