Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 58 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Risoto de cogumelos e uva

50min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25min

Bife Wellington

50min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Canja madeirense

1u.

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Gelado de açaí e framboesa

5min

Sumo de abacaxi e espinafres

5min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Pão crocante sem glúten

3u.