Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (optioneel)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 578 kJ / 138 kcal
Vetten 5 g
Vezels 4.5 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada

5.0(1)

15min

Molho para bifes

2.8(4)

30min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

4.7(53)

1u. 20min

Creme de camarão

4.7(6)

45min

Bife Wellington

4.7(66)

50min

Douradas ao vapor

5.0(11)

40min

Tapa do mar

4.8(37)

5min

Sorvete de amora e mirtilo

5.0(1)

5min

Panacota com pêssego

4.6(7)

3u. 15min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1u. 20min

Salada de alface com molho caesar

4.0(14)

10min