Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (optioneel)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 578 kJ / 138 kcal
Vetten 5 g
Vezels 4.5 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Semifrio Eton Mess com molho de morango

4.8(4)

9u.

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada

5.0(1)

15min

Molho para bifes

2.8(4)

30min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

4.7(53)

1u. 20min

Creme de camarão

4.7(6)

45min

Douradas ao vapor

5.0(11)

40min

Bloody Mary

3.1(9)

5min

Sorvete de ananás e hortelã

4.2(12)

10min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25u.

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1u. 20min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min