Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Avocado-Gurken-Salat
Voorbereiding 20min
Totaal 20min
4 Portionen
Ingrediënten
-
gemischter Blattsalat300 g
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Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp250 g
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Avocado in Würfeln (1 cm)150 g
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grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)100 g
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grüner Apfel in Würfeln (1 cm)100 g
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Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)150 g
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Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)200 g
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Zitronensaft15 g
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Dill abgezupft15 g
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Schnittlauch in Röllchen15 g
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Petersilie abgezupft20 g
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Frühlingszwiebeln in Röllchen20 g
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Olivenöl50 g
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Apfel-Balsamico60 g
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Honig10 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)180 g
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Wasser (optioneel)50 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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10 g HanfsamenSesam, geröstet10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
401.7 mg
Eiwitten
20.3 g
Calorieën
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Vetten
22.9 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
29.8 g
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