Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter
- 200 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
- 50 g Wasser
- 250 - 300 g Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
- 40 g Mandelstifte
- 20 g Apfelessig
- 15 g Senf
- 1 TL Honig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2720 kJ / 650 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 58 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 699 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Spargelsalat mit geschmorten Pilzen, Aprikosen und Kernen
40min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min