Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindfleisch in Streifen (ca. 1 x 4 cm), trocken getupft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 20 g Butter
- 200 g Äpfel, in Würfeln (1 cm)
- 50 g Wasser
- 250 - 300 g Brokkoliröschen (ca. 2-3 cm)
- 40 g Mandelstifte
- 20 g Apfelessig
- 15 g Senf
- 1 TL Honig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2720 kJ / 650 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 58 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 4.7 g
- Natrium
- 699 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gurken-Lachs-Ragout
30 λεπτ.
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 λεπτ.
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1ωρ.
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35min
Puten-Gemüse-Gyros
30 λεπτ.
Salat mit gebratenen Garnelen
20 λεπτ.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Pflaumensauce
1ωρ.
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Schokoladentarte mit Granatapfel (Low Carb)
1 godz. 45 min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min