Boulettes de viande aux légumes

4.2 65 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

20 pièces

Ingrediënten

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (optioneel)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

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