Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Groente-Omeletten
1.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • verse peterselie blaadjes grof gehakt
    4 takjes
  • zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • courgettes in stukken gesneden (3 cm)
    200 g
  • lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
    20 g
  • olijfolie
    30 g
  • verse champignons gevierendeeld
    50 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • eieren
    4
  • gekookte ham in plakjes
    50 g
  • buffelmozzarella in stukken gescheurd
    125 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 751 mg
Eiwitten 18.5 g
Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal
Vetten 21.3 g
Vezels 2.7 g
Verzadigd vet 7.4 g
Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Japanse Ramen Noedelsoep

5.0(1)

1u. 40min

Rassolnik (gepekelde augurken soep)

4.0(1)

1u. 20min

Virgin Piña Colada

1.0(1)

15min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

4.5(4)

50min

Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0(1)

40min

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Geen beoordelingen

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

1.0(1)

2u.

Butter Chicken

4.6(19)

1u.

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0(1)

1u. 45min

Vegan Bolognese

4.5(2)

50min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

Geen beoordelingen