Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 h 10 min

Supă de mere, păstârnac și curry

30 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35 min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45 min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Salată cu Halloumi

20 min

Pătrățele cu brânză și legume

40 min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 min