Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salsa verde

Salsa verde

Geen beoordelingen

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1u. 10min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Geen beoordelingen

Fasole neagră - rețeta de bază

Fasole neagră - rețeta de bază

Geen beoordelingen

Brunch franțuzesc

Brunch franțuzesc

Geen beoordelingen

Smalec (rillettes de porc)

Smalec (rillettes de porc)

Geen beoordelingen

Muesli

Muesli

25min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35min

Supă de cartofi și hribi

Supă de cartofi și hribi

30min

Trio de grisine

Trio de grisine

1u. 40min

Humus

Humus

5min