Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 497.2 mg

Eiwitten 12.1 g

Calorieën 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Vetten 26.6 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 15.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30min

Castraveți picanți murați

Geen beoordelingen

Pico de Gallo

5min

Sandwich cu somon și coleslaw

15min

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Geen beoordelingen

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

40min

Ricotta coaptă cu ierburi

Geen beoordelingen

Pad Thai

45min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2u.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Ratatouille cu năut

1u.

Hummus

10min