Wraps à la moussaka

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

4 portions

Ingrediënten

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 906.5 mg

Eiwitten 20.7 g

Calorieën 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Vetten 28.4 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 42.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Omelettes pour super-héros

50min

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50min

Spaghettis bolognaise aux noisettes

30min

Salade de chou blanc (TM5)

Geen beoordelingen

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min

Linguine saumon et vodka

20min

Salade verte croquante au quinoa

1u.

Linguine à la carbonara de courgettes

30min

Spätzlis à la grisonne (2 portions)

45min

Vitello Tonnato express

Geen beoordelingen

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25min