Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
4.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 8u.
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • sementes de linhaça
    40 g
  • leite
    250 g
    250 g bebida de aveia
  • noz pecan
    30 g
    30 g noz
  • iogurte natural rico em proteína
    180 g
    180 g iogurte
  • mel
    2 c. chá de
  • matcha
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 23.1 g
Calorieën 2077.1 kJ / 496.5 kcal
Vetten 26.3 g
Vezels 11.7 g
Koolhydraten 48.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mulheres 50+ 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrguer Vegano

5.0(1)

45min

Wraps de lentilhas vegano e sem glúten

Geen beoordelingen

Panquecas de legumes

3.2(5)

20min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30min

Pides de acelgas (pão turco)

5.0(2)

1u. 15min

Café de baunilha e aveia

3.7(6)

5min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

3.7(3)

1u.

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

3.0(1)

45min

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

4.5(2)

20min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

5.0(18)

25min

Café com leite de amêndoa

Geen beoordelingen