Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
4.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 8u.
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • sementes de linhaça
    40 g
  • leite
    250 g
    250 g bebida de aveia
  • noz pecan
    30 g
    30 g noz
  • iogurte natural rico em proteína
    180 g
    180 g iogurte
  • mel
    2 c. chá de
  • matcha
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 23.1 g
Calorieën 2077.1 kJ / 496.5 kcal
Vetten 26.3 g
Vezels 11.7 g
Koolhydraten 48.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mulheres 50+ 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cuscuz com frango, funcho e laranja

4.3(3)

20min

Crepes sem glúten

3.8(17)

20min

Massa com pesto de espargos

Geen beoordelingen

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

4.7(23)

1u. 10min

Dourada com azeite aromatizado picante

3.8(4)

25min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Geen beoordelingen

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

3.0(2)

1u.

Fondue de abóbora com camarão

4.3(3)

1u.

Arroz de tofu e queques de maçã

5.0(1)

1u. 40min

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4(24)

1u.

Vazia no forno com molho picante

4.0(3)

4u. 20min

Creme de abóbora Hokkaido

Geen beoordelingen