Apparaten en Accessoires
Forelle einfach lecker
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen10 - 15 g
-
Fenchelknolle (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben350 g
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Karotten längs geviertelt200 g
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200 g Kartoffeln, festkochend, in Spalten (max. 1-2 cm dick)Petersilienwurzel längs geviertelt200 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Olivenöl15 g
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Zitronenschale, gerieben (optioneel)2 TL
-
Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)4
-
Zitrone in 8 Scheiben1
-
Dill, frisch8 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
2024 mg
Eiwitten
91 g
Calorieën
3001 kJ /
717 kcal
Vetten
32 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
14 g
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