Apparaten en Accessoires
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
955 g eau divisé
-
30 g jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
1 pincée poivre noir moulu Pour le goût, plus un supplément pour l'assaisonnement
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté de l'Alaska, pêché à l'état sauvage (3 cm/1¼ in. d'épaisseur)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
679.6 mg
Eiwitten
33.8 g
Calorieën
4143 kJ /
990.2 kcal
Vetten
66.3 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
33.9 g
Koolhydraten
67.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Accessoires indispensables
8 recepten
Canada
Canada
Misschien vind je dit ook leuk...
Poires à la vanille et au vin blanc avec crumble aux amandes
Geen beoordelingen
Crêpes
1u. 15min
Sauce béchamel
15min
Sauce hollandaise allégée au yogourt
10min
Nouilles de courgettes épicées
10min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Pommes de terre rissolées
20min
Saumon avec sauce aux légumes
Geen beoordelingen
Steak avec risotto aux champignons
40min
Poulet, purée de pommes de terre et sauce
1u. 10min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Poulet au beurre crémeux
1u.