Φακές σούπα

4.7 60 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 μερίδες

Ingrediënten

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 50.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Vetten 20.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 60.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepten
Griekenland

Εποχιακό 28 recepten
Griekenland

Οι δυο μας 10 recepten
Griekenland

Πρωταθλητής της σούπας 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Αφρός φράουλας

Αφρός φράουλας

1u.

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1u. 10min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1u.

Γαύρος λαδορίγανη

Γαύρος λαδορίγανη

40min

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

1u. 30min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1u. 10min

Σαλάτα λάχανο καρότο

Σαλάτα λάχανο καρότο

10min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1u.

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1u.

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3u.