Apparaten en Accessoires
Tofu tikka masala
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
-
360 - 400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
4 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
¾ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
500 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 - 250 g ryżu basmati
-
400 - 500 g mieszanki warzyw, mrożonej dowolnej, bez ziemniaków
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka przyprawy garam masala
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
kolendra, świeża tylko liście, do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
385.8 mg
Eiwitten
26.6 g
Calorieën
3043.1 kJ /
727.3 kcal
Vetten
31.1 g
Vezels
9.2 g
Verzadigd vet
16.5 g
Koolhydraten
78.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1u. 20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Wegańskie curry ze szparagami
1u.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Kalafior tikka masala
30min