Birchermüsli klassisch

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Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 Portionen

Ingrediënten

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (optioneel)
2 TL
Honig (optioneel)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (optioneel)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 84 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1078 kJ / 258 kcal

Vetten 12 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 35 g

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