Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Protein Shake
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
almonds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
unsalted sunflower seed1 oz
-
large egg (optioneel)1
-
ice cubes4 oz
-
honey (optioneel)1 oz
-
whole milk9 oz
-
banana cut into pieces1
-
2 - 5 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste2 - 5 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
31.9 mg
Eiwitten
6.9 g
Calorieën
827.7 kJ /
197.8 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
17.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Strawberry Milkshake
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Beet Beauty Smoothie
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Meal Replacement Shake
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Fueled Up Protein Shake
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Fruit Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min