Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

1 porcja

Ingrediënten

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 81.8 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 986.7 kJ / 235.8 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 42.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

10min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

1h 10min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min