Apparaten en Accessoires
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optioneel)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
611.1 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1486.2 kJ /
356 kcal
Vetten
7 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
71.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1u. 20min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Geen beoordelingen
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1u. 20min
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Geen beoordelingen
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20min
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1u.
Τούρτα "Croquembouche" με σου γεμισμένα με κρέμα κάσταρντ πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
Geen beoordelingen
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Geen beoordelingen
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Geen beoordelingen
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1u.
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1u. 15min