Apparaten en Accessoires
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 45min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα και τα λαχανικά30 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
μείγμα βοτάνων Προβηγκίας (Province), αποξηραμένα3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
κοτόπουλο καθαρισμένο (περίπου 1500-2000 γρ.)1
-
νερό400 γρ.
-
μηλίτη, ξηρό100 γρ.
-
καρότα κομμένα σε λοξές φέτες200 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε φέτες (2 εκ.)350 γρ.
-
πατάτες με τη φλούδα, καλά πλυμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)600 γρ.
-
σάρκα στρογγυλής κολοκύθας κομμένη σε κομμάτια200 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες (2 εκ.)300 γρ.
-
κρεμμύδια σε φέτες300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες (1 εκ)300 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 - 2 πρέζες
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1202.2 mg
Eiwitten
47.4 g
Calorieën
3192 kJ /
762.9 kcal
Vetten
42.7 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
10.9 g
Koolhydraten
46.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Φιστικοβούτυρο
10min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
40min
Φακές μουτζέντρα
1u. 25min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1u. 40min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)
5u.
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)
15min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1u.
Γιαουρτόκρεμα
4u. 20min