Petits flans brocoli et lardons

4.7 62 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

12 pièces

Ingrediënten

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pièce

Natrium 154.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 607.7 kJ / 145.3 kcal

Vetten 12.5 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 4.7 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

J'adopte le fait maison au quotidien 34 recepten
Frankrijk

Les promesses du Thermomix® 207 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte aux poireaux et au fromage

1u. 5min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Epinards à la berrichonne

40min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras

1u. 40min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45min

Saumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1u. 20min

Moussaka grecque

1u. 20min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1u.

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min

Tarte oignon-chèvre

30min