Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
30
g raspberry, freeze-dried
of 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (optioneel)
-
30
g agave syrup
of 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (optioneel)
- oat flake, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 104.7 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 17.7 g
- Natrium
- 35.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Passion fruit mojito mocktail
15min
Protein Boosted Waffles
25min
Chocolate Raspberry Dream
10min
Little Bird Pancakes
40 Min
Boosted Super Green Juice
10min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 Min
Popcorn Verrines
1 Std. 30 Min
Sweet beet
10min
Cuban Mojito
5min
Purple Power Smoothie
5min
Quick chicken tikka masala
35 Min