Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everything Maple 17 recepten
Canada

In Homemade we Trust 37 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 分钟

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1小时 40 分钟

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 分钟

Lemon Ginger Morning Elixir

45 分钟

Green Power Smoothie Bowl

5 分钟

Lasagna Bolognese

3小时

Blueberry Coffee Cake

1小时

Steamed Peas

20 分钟

Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)

30 分钟

Rustic Sourdough Bread

28小时 10 分钟

Chicken Liver Pate

25 分钟

Green beans with tomato and parsley

55 分钟