Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everything Maple 10 recepten
Canada

In Homemade we Trust 37 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Apple, date and banana porridge (first foods)

15min

Berry and polenta porridge

20min

Cacao banana porridge

15min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Dutch Baby Pancake

20min

Cold and Flu Tea Bombs

6u. 25min

Protein Boosted Oatmeal

15min

Protein Boosted Waffles

25min

Oatmeal

15min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min