Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 20min

4 portions

Ingrediënten

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optioneel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 103 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Vetten 15.4 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 47.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Everything Maple 17 recepten
Canada

In Homemade we Trust 37 recepten
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Cashew Coconut Milk (Metric)

10min

Baked Pork Loin with Rice

1u. 20min

Green Power Smoothie Bowl

5min

Lasagna Bolognese

3u.

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Ruby Red Grapefruit Paloma

10min

Steamed Peas

20min

Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)

30min

Green beans with tomato and parsley

55min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1u. 40min

Cashew Milk (Metric)

5min

Chicken Liver Pate

25min