Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (optioneel)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
of 60 - 115 g coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 20.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Mango and Turmeric Juice
10min
Shredded Lettuce
10min
Fruit Ice Cream
5min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1h
Shrimp Louie Salad
1h 30min
Chocolate Budino (Matthew Kenney)
5h
Blueberry Iced Latte
10min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Avocado with Egg and Salmon Tartare
50min
Aperol Spritz®
10min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min