Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (optioneel)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 20.1 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 249.8 kJ / 59.7 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Refresh & Revitalize 10 recepten
Canada

Texas Road Trip 12 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Vitamin Smoothie

20 dk

Lemon and Thyme Mocktail

45 dk

Vegetarian Curry

40 dk

Seafood Congee

50 dk

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 dk

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 dk

Dairy-free Chocolate Sauce

5 dk

Turmeric Chicken Soup

50 dk

Stuffed Cabbage Parcels (Emerald Red Jade Bags)

1sa

Orange Crème Brûlée

3sa 15 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk