Compatibele versies
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 poulet
- thym déshydraté
- du sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 150 g de boulgour
- 250 g d'eau
- 1 zeste de citron jaune
- 1 cube de bouillon de légumes
- le jus d'un citron jaune
- 10 g de persil frais
- 20 g de feuilles de menthe
- 50 g d'échalotes
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres, en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3984.9 kJ / 952.4 kcal
- Eiwitten
- 69.1 g
- Koolhydraten
- 34.9 g
- Vetten
- 59.5 g
- Verzadigd vet
- 15.7 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 255 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shot de jus détox céleri et menthe
10 Min
Jus de fruits de la Passion
10 Min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Pêches pochées à la vanille, yaourt soja vanillé et framboises
25 Min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Poulet rôti avec tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 Std.
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1h 45min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Tajine de boulettes de sardines
45min