Apparaten en Accessoires
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
4 portions
Ingrediënten
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
255 mg
Eiwitten
69.1 g
Calorieën
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Vetten
59.5 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
15.7 g
Koolhydraten
34.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet
1u. 35min
Soupe de pâtes et involtini de poulet
1u. 30min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40min
One pot pasta tomates, persillade et moules
20min
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
1u. 50min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1u.
Agneau et pommes de terre au romarin
1u.
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1u.
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1u. 45min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1u. 5min
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min