Compatibele versies
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 poulet
- thym déshydraté
- du sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 150 g de boulgour
- 250 g d'eau
- 1 zeste de citron jaune
- 1 cube de bouillon de légumes
- le jus d'un citron jaune
- 10 g de persil frais
- 20 g de feuilles de menthe
- 50 g d'échalotes
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres, en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3984.9 kJ / 952.4 kcal
- Eiwitten
- 69.1 g
- Koolhydraten
- 34.9 g
- Vetten
- 59.5 g
- Verzadigd vet
- 15.7 g
- Vezels
- 6.7 g
- Natrium
- 255 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Frozen mojito
10 min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1 Std. 40 Min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Saumon et pommes de terre au four XXL
1 Std.
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Virgin mojito à la fraise
15 min
Légumes aux haricots verts
30 min