Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Huevos medios duros (2 piezas)

20 Min

Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma

30 Min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Tabule de quinoa

10 Min

Ensalada de quinoa

25 Min

Envueltos de pollo en salsa de espinaca

1 Std.

Ceviche

30 Min

Pollo frito Koreano

3 Std. 10 Min

Tacos de pollo

30 Min

Salteado asiático con noodles

45 Min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 Std.