Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 8 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porciones

Ingrediënten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Especial desayuno salado para mamá

Especial desayuno salado para mamá

30min

Avena de durazno de verano

Avena de durazno de verano

40min

Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

5min

Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Pollo asado con verduras

Pollo asado con verduras

1u. 10min

Avena con manzana

Avena con manzana

25min

Avena y frutas

Avena y frutas

15min