Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 160 g de hojuelas de avena
- 1 pizca de sal
- 600 g de leche de almendras
- 35 g de almendras fileteadas
- 1 gota de esencia de naranja
- 1 cda de linaza
- 1 cda de semillas de chía
- 40 g de miel, más para rociar
- 2 plátanos,maduros, cortados en rodajas
- canela en polvo
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2654 kJ / 634 kcal
- Eiwitten
- 22.1 g
- Koolhydraten
- 96.4 g
- Vetten
- 21.6 g
- Verzadigd vet
- 3.4 g
- Vezels
- 18.4 g
- Natrium
- 292 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de atún para el desayuno
30 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 Min
Batido de yogurt y frutos rojos
5 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1sa 30 dk
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1sa
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1sa
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Dedos sorpresa crujientes
Keine Bewertungen
Tarta Fitness de proteína con manzana
1sa