![Sopa versátil de verduras TM6 Sopa versátil de verduras TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/629d15dc-68c1-41dc-b825-f3e3e52ac3b7/Derivates/5c6f536e-c821-413f-af5f-1de8aaab9abc.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de mezcla de verduras, en trozos (2 cm)
-
50
g de mezcla de verduras, congeladas (optioneel)
of 50 g de chícharos congelados (optioneel) - 700 - 800 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
of 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) -
½ - 1
cdita de sal fina
of ½ - 1 cda de salsa de soya - 60 - 80 g de pasta seca, corta
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 670 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Alternatieve recepten
Sopa de calabacitas
40 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min
Sopa versátil
40 min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Potaje versátil de verduras TM6
45 dk
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 dk
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Sopa de verduras y albóndigas
40 min
Sopa de chícharo
1 Std. 30 Min