Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 172 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 122.2 mg

Eiwitten 29.6 g

Calorieën 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Vetten 20.6 g

Vezels 12.2 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 85.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Recettes orientales 100 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1u.

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50min

Couscous de poulet aux légumes

1u. 20min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1u.

Boulgour oriental

15min

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1u. 15min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1u. 35min

Lentilles (Chorba 3dess)

1u. 10min

Tajine de kefta aux œufs

1u. 15min

Berkoukes

50min