Apparaten en Accessoires
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1258.2 mg
Eiwitten
35.2 g
Calorieën
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Vetten
46.9 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
15.2 g
Koolhydraten
27.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1u. 30min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30min
Vegan Toz Parmesan
10min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1u. 20min
Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı
1u.
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1u. 30min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25min
Parmesanlı Krakerler
50min
Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi
10min