Apparaten en Accessoires
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1258.2 mg
Eiwitten
35.2 g
Calorieën
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Vetten
46.9 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
15.2 g
Koolhydraten
27.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 min
Karamelize Elmalar
15 min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 min
Maydanozlu Kereviz Çorbası
45 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30 min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1 godz. 10 min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 min