Apparaten en Accessoires
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porsiyon
Ingrediënten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Eiwitten
56.2 g
Calorieën
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Vetten
100 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
48.7 g
Koolhydraten
31.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1u. 25min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2u.
Biberli Bonfile Küpleri
30min
Temaki Sushi
1u.
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1u. 15min
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1u.
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Geen beoordelingen
Bearnez Soslu Bonfile
40min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1u.
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1u.
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55min