Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 17 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 10min

5 porsiyon

Ingrediënten

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 5 porsiyon

Eiwitten 211.8 g

Calorieën 9761 kJ / 2333 kcal

Vetten 43.7 g

Koolhydraten 273 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepten
Turkije

Misschien vind je dit ook leuk...

Balkabağı Latte

20min

Pratik Tavuklu Adana Kebap

35min

Vejetaryen Pizza

1u. 40min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

1u.

Hawaii Burger

50min

Kişnişli Domates Salsa

15min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1u. 15min

Vegan Burger

45min

Körili Tavuklu Wrap

50min

Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne

30min

Tavuk Nugget

30min