Compatibele versies
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g płatków owsianych, górskich
of 100 g płatków owsianych, błyskawicznych - 400 g różyczek kalafiora
- 1 łyżeczka soli
- 130 g serka kremowego, twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 100 - 125 g kostek boczku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 5 mm plastry
- 4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1744.3 kJ / 416.9 kcal
- Eiwitten
- 13.9 g
- Koolhydraten
- 31.4 g
- Vetten
- 27 g
- Verzadigd vet
- 11.9 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 1056.8 mg
Alternatieve recepten
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Wrapy z serem halloumi
40min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 Min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1 Std. 50 Min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min