Apparaten en Accessoires
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
24 g
Calorieën
944 kJ /
225 kcal
Vetten
11 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
1u. 35min
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1u. 45min
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Geen beoordelingen
Μακαρόνια με κιμά
40min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Geen beoordelingen
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2u. 10min
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
10min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12u.
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1u.
Σουτζουκάκια με ρύζι
50min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min