Apparaten en Accessoires
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Voorbereiding 15min
Totaal 30min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου15 γρ.
-
φρέσκα φύλλα μαϊντανού30 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες2
-
κόκκινο κρεμμύδι σε κομμάτια40 γρ.
-
αγγουράκια με τη φλούδα, χωρίς τους σπόρους300 γρ.
Τζατζίκι
-
αλάτι, ψιλό½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
5 γρ. άνηθο, φρέσκοάνηθο, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
χυμό λάιμ15 - 20 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
Κεφτεδάκια
-
βοδινό κιμά600 γρ.
-
αλάτι, ψιλό1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα όσο χρειάζεται
-
φύλλα πράσινου μαρουλιού5
-
ντοματίνια50 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
24 g
Calorieën
944 kJ /
225 kcal
Vetten
11 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γλυκαιμικός Δείκτης
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Σταφιδόψωμα
1u.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1u.
Πατάτες ογκρατέν
1u. 10min
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1u.
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1u.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Καγιανάς
40min
Ριζότο με λεμόνι
30min