Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 35 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 μερίδες

Ingrediënten

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 859.9 mg

Eiwitten 17.8 g

Calorieën 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 10.8 g

Koolhydraten 9.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 recepten
Griekenland

Αλχημιστής της φύσης 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je dit ook leuk...

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min

Κριθαρότο με θαλασσινά

40min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1u.

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45min

Ριζότο με θαλασσινά

1u. 15min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1u. 20min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40min

Αβγά ποσέ

15min

Πατατοσαλάτα

40min