Apparaten en Accessoires
Low Meat Hackbraten
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 30min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Nüsse gemischt150 g
-
Öl zum Einfetten
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Mehl zum Ausstäuben
-
Möhren in Stücken (2 cm)100 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten60 g
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Petersilie abgezupft10 g
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Rosmarin abgezupft4 Stängel
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Thymian abgezupft4 Zweige
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getrocknete Tomaten40 g
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Parmesan in Stücken (2 cm)100 g
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Hackfleisch, gemischt grob zerzupft250 g
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Eier4
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Tomatenmark50 g
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Senf2 TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
819 mg
Eiwitten
24 g
Calorieën
1712 kJ /
409 kcal
Vetten
30 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
15 g
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