Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g coentros, só as folhas mais q.b. p/ guarnecer
- 25 g edamame congelado
- 500 g filetes de peixe s/ pele
- 1 c. sopa de pasta de caril verde
- 1 ovo batido
- 2 c. sopa de molho de soja
- 50 g farinha de arroz
- Óleo de girassol q.b. p/ fritar
- 2 ½ limas (cunhas e sumo)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 729.6 kJ / 174.4 kcal
- Eiwitten
- 7.8 g
- Koolhydraten
- 4.3 g
- Vetten
- 14.4 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 145.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Folhado de bolonhesa e espinafres
1ωρ.
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1ωρ. 10 λεπτ.
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Geen beoordelingen
Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote
40 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 λεπτ.
Perca com crosta de café
Geen beoordelingen
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 λεπτ.
Atum fresco com feijão-verde
30 λεπτ.
Bolachas de lavanda
40 Min
Piza carbonara
1ωρ.